Abs Workout - Lose Weight in 30 Days. Fitness Home para Android

La aplicación de entrenamiento de abdominales para mujeres durante 30 días es un programa de entrenamiento efectivo para que tengas un abdomen plano y una cintura esbelta. Usando la aplicación de abdominales para mujeres en casa de forma gratuita, perderás peso en áreas problemáticas, así como tonificarás los músculos abdominales. El programa de entrenamiento de fitness femenino sin equipo está creado para ayudarte a perder peso y tener un abdomen plano en 30 días en la comodidad de tu propia casa.

Entrenamiento de abdominales en casa

El programa de entrenamiento para perder peso en 30 días para chicas consiste en un plan de entrenamiento de 30 días para cada día. Cada día, los ejercicios para el abdomen y la cintura se volverán más y más difíciles. De esta manera, tu cuerpo se acostumbra al estrés de los ejercicios gradualmente, paso a paso. Por eso, nuestro programa para perder peso en el abdomen en 30 días es bueno tanto para principiantes como para personas más entrenadas. El mejor entrenamiento de abdominales para mujeres en casa será tan efectivo como entrenar en el gimnasio con un entrenador profesional.

Fitness Femenino - Entrenamiento en Casa

Cada ejercicio de abdominales tiene una explicación animada para su correcta ejecución. Debajo de la animación, encontrarás una descripción textual de un ejercicio. Así podrás repetir todos los ejercicios de la aplicación de fitness femenino para principiantes de la manera más correcta y con la técnica adecuada posible.

Perder Peso en 30 Días para Mujeres

Muchas chicas sueñan con tener un abdomen plano y una cintura delgada. Primero, quemaremos la grasa del abdomen y los lados, porque incluso si tus abdominales son fuertes, no serán visibles. Más adelante, los ejercicios se centrarán cada vez más en tonificar y embellecer tus abdominales.

Ventajas de la aplicación:

- Posibilidad de elegir el nivel de dificultad: desde principiante hasta profesional.

- Nuevos ejercicios de entrenamiento a entrenamiento, para que no te aburras.

- Aumento gradual de la carga

- Un plan de fitness bien pensado para 30 días

- Descripciones animadas y textuales de los ejercicios para que puedas realizarlos correctamente

- El entrenamiento se realiza en casa o donde quieras.

- Recordatorios - para que no te pierdas el entrenamiento.

- Calentamiento antes de un entrenamiento para preparar tu cuerpo

Usando la aplicación, puedes:

- perder peso y reducir la grasa del abdomen y los lados.

- tener un abdomen plano y una cintura esbelta.

- tener un six-pack.