5 Minute Meditation APK para Android

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Descripción del desarrollador

Meditación guiada en audio fácil de seguir más 20 meditaciones rápidas de atención plena

Meditación de 5 minutos - mindfulness para la relajación, la felicidad y el alivio del estrés. Tómate un descanso de 5 minutos y experimenta una sensación de calma y serenidad - perfecto para aquellos con vidas ocupadas. Interfaz fácil de usar - solo presiona reproducir y escucha. Más de 20 meditaciones rápidas para darte un momento de paz cuando no tienes tiempo para meditaciones de audio de 5 minutos. Diseñado para llevar tu atención de vuelta al momento presente, permitiéndote un momento de calma y mindfulness durante un día ajetreado. Se ha demostrado que la meditación regular tiene muchas mejoras positivas, incluyendo el aumento del volumen de materia gris en el cerebro, reducción del estrés, mejora de la concentración y atención, y una mayor empatía hacia los demás. Las meditaciones de 5 minutos son una forma rápida y sencilla para que cualquiera disfrute del estado mental meditativo y de todos los beneficios potenciales que puede aportar. ¡Descarga ahora! Clasificación de contenido: Todos.