300 Abs APK para Android

Por ShvagerFM
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By ShvagerFM

Entrena con nosotros y consigue los abdominales de tus sueños.

300 Abs es tu propio entrenador en casa. Si quieres tener músculos abdominales fuertes y bonitos, esto es para ti. Puedes encontrar toda la información sobre el entrenamiento de abdominales aquí. Haz la prueba (máximas abdominales que puedas). Selecciona el esquema más apropiado. Por ejemplo: si realizas 15 abdominales, comienza con el esquema '11-20 crunches'; si haces 45, selecciona '41-50 crunches'. El programa de entrenamiento para abdominales no necesita descansos, está diseñado para 6 días. En el séptimo día debes hacer la prueba de nuevo. Si no puedes completar uno de los días de entrenamiento, no te preocupes. Repite ese día nuevamente. Después de cada entrenamiento, tu fuerza y resistencia aumentarán. Sigue estas reglas hasta que alcances 300 abdominales.