30 Day Fitness : Men para iOS

La aplicación 30 day Fitness Men para la pérdida de peso es una de nuestras aplicaciones de ejercicio gratuitas. Aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso, para que puedas seguir fácilmente el programa de entrenamientos diarios.

No necesitas ir al gimnasio, no se requiere equipo, solo usa el peso de tu cuerpo y dedica unos minutos al día, 30 day Fitness Men te ayudará enormemente a mantenerte en forma y perder peso de manera efectiva.

Los programas de entrenamiento se han elaborado en tres niveles de dificultad:

- Ejercicios fáciles - adecuados para principiantes.

- Ejercicios intermedios - para personas que no son nuevas en actividades físicas.

- Ejercicios difíciles - para atletas experimentados listos para ponerse a prueba.

Características de la aplicación 30 day Fitness Men:

- Ejercicios rápidos y efectivos que maximizan la quema de grasa.

- También puedes crear tus propios entrenamientos y series de ejercicios

- La aplicación ofrece entrenamiento de quema de grasa

- Entrenamiento de fitness en casa, sin equipo, entrenamiento diario en casa

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Las series de ejercicios están disponibles para ejercicios de quema de grasa:

Salto alterno, toque de talón alternativo, abdominales básicos, fondos en banco, abdominales en bicicleta, puente, burpee, elevación de pantorrillas, patadas de mariposa, rodillas altas, jumping jacks, elevación de piernas, abdominales con piernas arriba, zancada, escaladores de montaña, plancha, plancha con elevación de pierna, flexiones, plancha lateral, sentadillas, plancha con brazos rectos, abdominales en V, abdominales con piernas verticales, sentadilla contra la pared, sentadilla amplia y flexiones con manos anchas.