10% Happier - Mindfulness Guide para iOS

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Descripción del desarrollador

Un enfoque claro y simple de la meditación con un autor que ha sido bestseller del NY Times y algunos de los maestros de meditación más respetados (y geniales) del planeta.

Un enfoque claro y sencillo para la meditación con un autor bestseller del NY Times y algunos de los maestros de meditación más respetados (y geniales) del planeta. Diseñado para escépticos, creado para ayudarte a mantenerlo. ¿QUÉ HAY DENTRO?: Acceso gratuito continuo a nuestro curso introductorio de 7 sesiones y meditaciones conscientes. Videos diarios para enseñarte a meditar de la manera más simple posible. Meditaciones guiadas en audio para lidiar con la ansiedad y el estrés político, y para actividades como caminar y dormir. Nuevo contenido mensual para evitar que la meditación se convierta en una carga. Consejos prácticos para aplicar la atención plena a tus relaciones, alimentación, trabajo y más. Meditaciones rápidas que se adaptan a tu vida ocupada: durante tu trayecto, pausa para el almuerzo, etc. Acceso gratuito a un entrenador de meditación (un ser humano real, no un robot). Acceso offline a meditaciones guiadas y videos. Integración con la Apple Health App para rastrear tu progreso. PRENSA: #1 en la lista de aplicaciones del New York Times en la guía 'Cómo meditar'. #1 en 'Nuevas aplicaciones que amamos' de Apple. Destacado por meditaciones de 'estrés electoral de emergencia' en The Washington Post. Lanzado en Good Morning America de ABC. Suscripción y precios: Descarga la aplicación y aprende a meditar gratis. Si deseas obtener más contenido, puedes convertirte en miembro (9,99 $/mes o 79,99 $/año con suscripción automática). Si seleccionas una opción de membresía de suscripción automática, el pago se cargará a la cuenta de iTunes al confirmar la compra y tu suscripción de 10% Happier se renovará automáticamente (durante el período seleccionado) a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual; tu tarjeta de crédito será cargada por la renovación (9,99 $/mes o 79,99 $/año) a través de tu cuenta de iTunes dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. Puedes desactivar una suscripción automática en cualquier momento desde la configuración de tu cuenta de iTunes, pero no se emitirán reembolsos por ninguna parte no utilizada del término. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando compres una suscripción, donde sea aplicable. Para más información sobre nuestros términos de servicio y política de privacidad, visita http://www.10percenthappier.com/terms-of-service O http://www.10percenthappier.com/privacy-policy/. Acerca de 10% Happier, el libro: En su bestseller del #1 del New York Times, 10% Happier, el presentador de noticias de ABC Dan Harris explora cómo su ataque de pánico en el aire en 2004 lo llevó a buscar una manera de desactivar la voz en su cabeza. Encontró la meditación, y le ha ayudado a ser menos arrastrado por sus emociones. Acerca de 10% Happier, el podcast: En su podcast de alto rango, Dan habla con personas inteligentes sobre si hay algo más allá del 10%. Básicamente, esto es lo que obsesiona al podcast: ¿Puedes ser una persona ambiciosa y aún así aspirar a la iluminación (sea lo que sea eso)? Si disfrutas de la aplicación, por favor (re) publica una reseña. Realmente ayuda. ¿Preguntas/soporte técnico? Envíanos un correo a hello@10percenthappier.com. Síguenos en Twitter: @10percent, Facebook: @10percenthappier, Instagram: 10percent.