1 Giant Mind Meditation APK para Android

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Descripción del desarrollador

By 1 Giant Mind

Aprende a meditar, acepta el desafío de 30 días, convierte la meditación en un hábito diario.

Aprende a meditar en 12 pasos fáciles, luego acepta el reto de 30 días para convertir la meditación en un hábito diario. Deja que Jonni Pollard, un maestro de meditación, te lleve en un viaje para entender la naturaleza de tu mente. La aplicación 1 Giant Mind es para cualquiera que quiera sentirse menos estresado, más tranquilo y presente, y experimentar una mayor salud y bienestar. Nuestro enfoque de la meditación es fácil y sin esfuerzo. No se requiere experiencia previa. Cualquiera puede aprender esta técnica en 12 pasos cortos y comenzar a experimentar los beneficios de inmediato.\n\nCómo Funciona: Curso de Aprender a Meditar en 12 Pasos* Comienza con nuestro curso de 12 pasos* Cada paso solo toma 15 minutos y se basa en el paso anterior* Instrucciones en video y audio paso a paso guían a través del proceso.* Hay un diario y una herramienta para establecer recordatorios que ayudan a seguir tu progreso y a hacer que tu práctica sea regular* Explicaciones prácticas en profundidad para profundizar aún más tu conocimiento de la técnica* Acceso a una biblioteca de tutoriales en video para revisar tu experiencia y ayudarte a entender tus vivencias* Los videos se pueden transmitir o descargar* Desbloquea contenido útil y recompensas a medida que avanzas* Amplia biblioteca de preguntas frecuentes* Al final del curso de 12 pasos, sabrás cómo meditar en cualquier lugar y en cualquier momento y experimentar meditaciones profundamente reparadoras y rejuvenecedoras.\n\nReto de 30 Días* Una vez que hayas completado el curso de 12 pasos, desbloquearás el reto de 30 días.* Acepta el reto de 30 días para convertir la meditación en un hábito diario* Elige la duración de tu meditación diaria, hazlo con o sin música y con o sin guía.* Accede al diario y establece herramientas de recordatorio* Desbloquea contenido y recompensas para inspirarte a completar el reto de 30 días.\n\nTemporizador de Meditación* Una vez que hayas completado el curso de 12 pasos, desbloquearás el temporizador de meditación.* Esta es una gran herramienta para mantenerte en el camino* Elige entre meditaciones de 10, 15 y 20 minutos, con o sin guía y/o música.* Elige una voz masculina o femenina para guiarte.\n\nMantén un diario y establece recordatorios.\n\n6 Puntos Clave de Esta Técnica\nLa técnica 1 Giant Mind es fácil de practicar\nEsta técnica es perfecta para personas con mentes ocupadas\nLa técnica no requiere concentración ni control de pensamientos\nSe puede practicar en cualquier lugar, en cualquier momento, sentado cómodamente con los ojos cerrados\nNo requiere ningún sistema de creencias para ser efectiva\nSentirás beneficios de inmediato.\n\nLo que piensan nuestros usuarios\nPuedo decir honestamente que desde que empecé a usar tu aplicación 1 Giant Mind, mi vida ha cambiado para mejor. He estado tan estresada y cansada durante el último año y comencé a experimentar problemas de salud. Desde que aprendí a meditar con tu aplicación, me siento mucho más tranquila, tengo mucha más energía durante el día y siento que finalmente estoy controlando mis problemas de salud. Estoy bastante asombrada de lo rápido que la meditación puede tener un efecto tan positivo. - Tina, Victoria\n\nSoy bastante escéptico en el mejor de los casos. No hay forma de que hubiera considerado aprender a meditar por mi cuenta. Un amigo me habló de tu aplicación porque estaba experimentando mucha ansiedad y, en general, me sentía bastante apagado. Por curiosidad, lo probé. Ahora han pasado 4 semanas y estoy enganchado. Me siento genial. No me siento ansioso y me siento inspirado para hacer algunos cambios en mi vida para mejor. No hay duda de que meditar con tu aplicación está causando este cambio. - Edward QLD\n\n1 Giant Mind es una organización sin fines de lucro dedicada a ofrecer programas gratuitos de Aprender a Meditar a través de su aplicación para teléfonos inteligentes para combatir el impacto negativo del estrés y mejorar la salud y el bienestar de todos los australianos. Para más información visita http://1giantmind.org\n\nClasificación de contenido: Todos