Yoga pour le renforcement de labdomen et du dos - cours de yga en vido - sanas pour fortifier votre sangle abdominale et votre dos - par Heberson for iOS

Avec cette application "Yoga pour le renforcement de labdomen et du dos", vous allez apprendre une srie de sanas pour fortifier votre sangle abdominale et votre dos. Je conseille cette srie pour toutes les personnes qui ont mal au dos, ou qui veulent renforcer labdomen.L'application propose le programme complet en vido mais galement des sances personnalises si vous souhaitez attnuer des douleurs lombaires, viter le mal de dos, ou encore, galber votre corps. Ces sances, sous la forme de collections de asanas, vous permettent de pratiquer efficacement et simplement.La section "Mon Yoga moi" offre la possibilit de suivre votre rythme les positions de Yoga ddis au renforcement de l'abdomen et du dos. Pour plus d'informations sur ma mthode, rendez-vous sur mon site www.byheberson.fr