Sukkerfri med Hypnoterapi for iOS

Denne appen er spesielt utviklet for veilede deg til utfre selvhypnose for bli kvitt sukkeravhengighet og sjokoladeavhengighet. Appen inneholder veiledning, en 20 minutters hypnose som br brukes daglig i en 1-2 ukers periode, informasjon om hvordan selvhypnose fungerer og en pminnelsesfounksjon som lar deg sette opp ditt neste tidspunkt for hypnose slik at du mottar en beskjed. Hypnose kan vre en svrt effektiv metode for deg som vil kutte ned inntaket av sukkervarer og sjokolade.Terapeut Marianne Fagereng, som str bak denne appen har hjulpet mengder av mennesker til med redusere sukkerinntaket, og hper n kunne hjelp deg. Lykke til med veien til en sukkerfri hverdag.Sprsml og svar: Hvordan fungerer hypnose? Svar: Hypnoterapi kan til en viss grad sammenlignes med meditasjon. Du er i en meget avslappet tilstand. Din bevissthet er endret, og ditt ubevisste sinn er mer mottagelig for de forslag hypnoterapeuten gir deg, og som vil vre nyttige for deg. Hvordan fungerer selvhypnose? Selvhypnose vil si at du lytter til et lydklipp og flger handlingene som blir beskrevet. I hovedsak dreier deg seg om ligge avslappet mens hypnosen skjer. Er det vanskelig utfre selvhypnose? Det er ikke vanskelig benytte seg av denne appen. Lytt til klippet mens du flger instruksjonene, s merker man ofte effekt innen kort tid. Hvor lang tid tar det slutte? Dette er avhengig av hvor motivert du er, men mange kan ha effekt av lytte til klippet daglig i 1-2 uker, samtidig som du trapper ned snusingen. Er jeg garantert bli sukkerfri? Det er ingen garanti for at selvhypnose virker, men mange merker at motivasjonen ker og at lysten p sukker forsvinner overaskende fort.