Londre et son full breakfast, les etats unis et ses famaux pancake, la jordanie et ses falafel, le maroc et ses crpes mille trous , la france et ses croissants ; l'espagne et ses churros ... toutes ces recettes vous sont offerte gratuitement travers notre application "Petit djeuner autour du monde" pour vous permettre d'immerger dans l'art du Petit djeuner.
Le petit djeuner est le repas le plus important de la journe: lorsquil est pris correctement, il doit apporter au corps un quart des besoins nergtiques dont il aura besoin au cours de la journe.
Prendre un petit djeuner est galement essentiel car il permet de rcuprer aprs le long "jene" de la nuit.
c'est pour cela qu'on vous propose travers cette application, de faire le tour du monde des petits djeuners travers nos 60 recettes inspires des habitudes culinaires matinales de plus de 50 pays dans le monde pour vous permettre de varier votre assiette et celle de vos enfants chaque matin:
Il est en effet important de diversifier son petit djeuner pour casser la routine
Voici; pour information; les aliments indispensables un petit-djeuner quilibr :
- un produit laitier (lait, yaourt, fromage blanc, fromage...)
- un fruit ou un jus de fruit : ils permettent de vous apporter des besoins en vitamine C et en sucre
- un produit cralier (pain, crales, biscottes)
- une boisson chaude ou froide pour se rhydrater
Dtail des recettes:
Pancake USA
Chinois aux ppites de chocolat
Brioche tresse
cougnolle
Brioche du boulanger sans lait
Mini-baguettes viennoises
Petits pains au lait
Pain perdu
Galettes brioches
Pancakes express
Pains muesli
Brioche roule Nutella
Blinis
Meloui - crpe marocaine feuillet
beghrir - crpes marocaine - mille trous
harcha - galette de semoule la marocaine
Turban du juge - razet el kadi
batbout ou mkhamer - pain marocain
Pain aux raisins
Pain aux chocolat
Croissant
Muffin aux ufs et bacon
Oeufs bndicte
Crpes fines petit djeuner
Sauce aux mirtilles pour accompagner les crpes
Omelette jambon micro-ondes
Omelette tomates pesto
ufs brouilles la crme fraiche
ufs brouilles au Bacon
ufs brouilles au fromage
ufs brouilles la tomate
haricots blanc la tomate
uf poch
Beignets sucrs
Beignets de carnaval (Alsace)
churros
baked beans anglais
Hash-browns
Pan a la Catalana espagnol
crpe sudoise
Soupe de flocons d'avoine
Toast fromage
Croissants aux saucisses
Croissants au jambon
Amlou Pte tartiner marocaine
Beurre de cacahute
Gaufres
Foul moudammas
falafel
empenadas
Confiture (fraises)
Pate tartiner faon Nutella
Petits sabls
Tarte aux fraises
tarte aux pommes classique
tarte au chocolat
perogies
Crpes OLADI russes
saltenas - chaussons boliviennes
nouilles aux lgumes
Confiture d'oranges douces
Confiture de figues
Confiture d'abricots
riz au lait
Confiture de cerises
Jus de pamplemousse et citron vert au gingembre
Jus de banane orange et ananas
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