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ready fit for #teamarmee for Android


Key Details of ready fit for #teamarmee

  • Mit der ready App der Schweizer Armee kannst du ein auf dein aktuelles Fitnesslevel und deinen Rekrutierungswunsch zugeschnittenes Sportprogramm...
  • Last updated on 8/15/2020
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Developer's Description

Mit der ready App der Schweizer Armee kannst du ein auf dein aktuelles Fitnesslevel und deinen Rekrutierungswunsch zugeschnittenes Sportprogramm...

Mit der ready App der Schweizer Armee kannst du ein auf dein aktuelles Fitnesslevel und deinen Rekrutierungswunsch zugeschnittenes Sportprogramm berechnen lassen.

Ob Fallschirmaufklrer, Gebirgsspezialist, Rettungssanitter oder Panzersappeur: Trainiere gezielt fr deine Wunschfunktion in der Rekrutenschule (RS). Get ready, join #teamarmee!

Die ready App der Schweizer Armee untersttzt dich in deiner Vorbereitung auf die Rekrutierung und Rekrutenschule. Du wirst gezielt deine Kraft, Ausdauer und mentale Strke verbessern. Du wirst deine Fitness kontinuierlich steigern und Hintergrundinfos zu Sport, Ernhrung und mentaler Strke erhalten. Diese Vorbereitungen sind wichtig. Sie knnen dazu beitragen, das Verletzungsrisiko nicht nur whrend der RS zu minimieren sowie den Belastungen standzuhalten. Denn der militrische Alltag ist physisch und psychisch meist deutlich anspruchsvoller als der zivile Alltag.

Die ready App der Schweizer Armee wurde zusammen mit dem Bundesamt fr Sport BASPO nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt.

- Du bekommst einen Trainingsplan, der individuell auf deine krperliche Fitness und deine angestrebte militrische Funktion abgestimmt ist.

- Pro Woche kannst du vier Trainingseinheiten mit progressiv ansteigendem Intensittslevel absolvieren.

- Du trainierst ohne Gerte, nur mit deinem Krpergewicht.

- Fr alle bungen gibt es insgesamt ber 330 Videoanleitungen.

- Die ready App kannst du auch in Kombination mit Sportuhren oder Fitnesstrackern verwenden.

- Du kannst ein Trainingstagebuch fr all deine sportlichen Aktivitten fhren.

- Die ready App vermittelt dir Wissen und Hintergrundinfos rund um Sport, Ernhrung und mentale Strke.

- Fr erreichte Ziele bekommst du Awards und Auszeichnungen.

- Du kannst deine Erfolge auf Social Media teilen.

- Regelmssige Trainingseinheiten werden sich unweigerlich mit einem besseren Krpergefhl auszahlen.

Die ready App wird fortlaufend weiterentwickelt und verbessert.

Infos zur Nutzung der App

Der Download und die Nutzung der ready App ist kostenlos. Die zu Trainingszwecken gewhlte Funktion kann fr die Rekrutierung nicht garantiert werden.

Hast du weitere Fragen zur App? Oder Ideen, Vorschlge zur Optimierung? Dann kontaktiere uns unter app@zem.ch Wir melden uns schnellstmglich.


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