PlongeZen for iOS

Cette application gratuite accompagne le livre de Frdric Maxant "Plonge Subaquatique - Gestion et optimisation des apprentissages" et permet l'utilisateur de grer sa frquence cardiaque.Dvelopp par le Dr Servan-Schreiber la cohrence cardiaque est utilise dans un but mdical pour traiter certaines pathologies cardiaques, mais stend au traitement dordre motionnel li au dysfonctionnement du SNA (dpression, anxit). Le but tant que, par une mthode simple et applicable par tous, on puisse agir sur nos motions. La mthode est depuis utilise par de nombreux coachs sportifs et prparateurs mentaux.Les connaissances que nous avons dveloppes ont montr que la rgulation cardiaque par dfinition est une fonction qui chappe notre volont. Cela entre donc en contradiction avec la notion de rgulation consciente. Lide est de contourner le problme en utilisant la respiration et plus prcisment le barorflexe.Dans le fascicule, l'auteur propose au moniteur de plonge en activit, ou en devenir, des solutions simples et novatrices, dj testes et appliques dans de nombreux domaines et ayant pour unique but doptimiser lapprentissage.Moniteur de plonge professionnel, Frdric Maxant cre en 1993 sa structure "Plonge Carnon". Paralllement, depuis 15 ans, il est fortement impliqu dans la formation et la certification des BEES 1 et dsormais des DEJEPS, option plonge du Creps de Montpellier. Il est galement lauteur de deux ouvrages de photographies, "Thau, oasis de vie" et "Hrault, coulisse dun fleuve", ditions Biotope.BEES 2 option Plonge SubaquatiqueMoniteur Fdral 2e degr FFESSMInstructeur Nitrox/TrimixScaphandrier Classe 2 mention B