Icon of program: Mindfulness for Brn Appen

Mindfulness for Brn Appen for iOS

By Jannik HolgersenFreeUser Rating

Key Details of Mindfulness for Brn Appen

  • Mindfulness for brn appen introducerer brn og unge til et mere balanceret og nrvrende liv ved hjlp af mindfulness...
  • Last updated on August 29, 2020
  • There have been 8 updates
  • Virus scan status:

    Clean (it's extremely likely that this software program is clean)


Enlarged image for Mindfulness for Brn Appen

Developer's Description

Mindfulness for brn appen introducerer brn og unge til et mere balanceret og nrvrende liv ved hjlp af mindfulness...

Mindfulness for brn appen introducerer brn og unge til et mere balanceret og nrvrende liv ved hjlp af mindfulness

Ved daglig brug af appen, kan det vre muligt at opn:

Reducering af bde flelsesmssig som fysisk stress

Forbedring af evne til at hndtere stress

Dmpet tankespind

Bevare eller genfinde kontakten og nrvret til sig selv

Forbedret og styrket koncentrations- og fokuseringsevne

Den gode nattesvn der gr det muligt at fungere optimalt i hverdagen

ndring af uhensigtsmssige adfrdsmnstre

Styrkelse af sociale kompetencer

Indre ro og balance

Der er gennem rene lavet flere videnskabelige og dokumenterede studier, der blandt andet bekrfter at mindfulness er effektivt i forhold til stressreduktion, stressforebyggelse, smerte, angst og depression. Og indenfor brne- og ungeomrdet er der lavet pilotprojekter som blandt andet har vist at brn med ADHD har effekt af mindfulness.

P appen findes guidede meditationer som sttter henholdsvis barnet og den unge til at genskabe den indre ro og stabilitet, som kan vre ndvendig for at hndtere og forebygge hverdagens til tider stressede situationer. Meditationerne har fokus p at bidrage til en strre ro, selvbevidsthed, samhrighedsflelse og glde.

Appen indeholder kortere som lngerevarende mindfulness velser, meditationer, visualiseringer og afspndingsvelser. De er inddelt i flgende temaer: Godnat meditationer, Brn og unge meditationer og derudover vil der vre naturens lydmeditationer og klangmeditation.

Mindfulness for brn app er lavet til brn og unge og kan med stor fordel bruges sammen med voksne.

Mindfulness for brn appens abonnement:

Du fr adgang til en GRATIS del, der indeholder GRATIS meditationer.

Mindfulness for brn appen har et betalende mnedligt abonnement, som bner op for flere meditationer, afspnding og visualiseringer til brn og unge.

Mindfulness for brn appen er udviklet og ejet af:

Pia Holgersen:

App producent, stemme & forfatter til lydfiler, Psykomotorisk terapeut og fysioterapeut

Jannik Holgersen:

App producent og udvikler, teknisk specialist, freelance fotograf indenfor TV og underholdning

Privat er Pia Holgersen og Jannik Holgersen gift med hinanden og har to drenge.

Pia Holgersen lgger stemme meditationerne. Derudover er hun primus motor i udvikling af nye tiltag, herunder meditationer og mindfulness velser p appen.

Pia har flgende uddannelser indenfor mindfulness og meditation:

Meditation og mindfulness instruktr, Henning Daverne

Mindful Moving fdselsforberedelse instruktr

8 ugers MBSR, Henrich Johansen

Jannik Holgersen er den tekniske specialist. Han srger for kvalitetslyden p alt hvad der produceres, er udvikler og producent af appen. Jannik tidligere indtalt flere meditationer.

Jannik har flgende uddannelser og erfaring indenfor mindfulness og meditation:

8 ugers MBSR, Heinrich Johansen

Flere kortere mindfulnesskurser, Heinrich Johansen

20 r egen meditations praksis

VILKR OG BETINGELSER:

Fuld adgang til appen: Krver kb af et mnedsabonnement (14 dages gratis prve periode).

Hver igangvrende periode er en kalendermned

Betaling: Mnedlig betaling som fornyes automatisk. Betalingen foregr via din iTunes konto ved bekrftelse af kb. Den mnedlige fornyelse opkrves gennem din Tunes konto inden for 24 timer fr afslutningen af den igangvrende periode

Administrering af dit abonnement: Brug indstillingerne i dit iTunes abonnement eller via. appens "Mit abonnement"

Afmelding: Senest 24 timer fr slutningen af en igangvrende periode

Vilkr og betingelser: https://mindful-app.dk/terms.html

Privatlivspolitik: https://mindful-app.dk/terms.html

Kontakt os p: hej@mindful-family.org hvis du har sprgsml, brug for hjlp eller andet.


Explore More