Toobee para iOS

Toobee: un coach de mindfulness positivo para la paz mental

Al utilizar esta aplicación durante menos de un minuto al día, te convertirás en una persona más relajada y positiva a largo plazo. (Paso a paso, día a día, te sentirás mejor)

Toobee te recuerda que tomes descansos cortos regularmente, que respires, sonrías y disfrutes de una afirmación positiva para sentirte bien cada día.

Toobee convierte tu teléfono en un coach de bienestar gratuito utilizando un método basado en 4 principios de desarrollo personal reconocidos que te ayudarán a ser positivo y relajado, como siempre has querido ser.

Implementa fácilmente nuevos hábitos animándote a:

- tener gratitud

- experimentar amor por la vida

- estar relajado

- tener confianza en uno mismo

¿Por qué funciona?

Un recordatorio para tomar un breve descanso

Solo toma unos segundos configurarlo, y luego puedes olvidarte de ello: TOOBEE te entrena y apoya. Acepta estos recordatorios regulares a lo largo del día. Cada breve momento te permite estar presente y re-centrarte. Este método Kaizen solo toma unos segundos. Con unos pequeños pasos cada día, comenzarás a sentirte mejor.

Respirar y sonreír

Respirar, escuchar a tu cuerpo, estar presente y re-centrarte. Una respiración abdominal profunda alivia el estrés. Agrega una sonrisa. Ya te sientes mejor.

El asombroso poder de las palabras

Las palabras y los pensamientos son mágicos. Al repetir afirmaciones positivas para ti mismo, comenzarás a creer en ellas y rápidamente empezarás a encarnarlas. ¡Ese es el poder del pensamiento positivo y la visualización!

La consistencia da resultados

La regularidad de los recordatorios te permite establecer nuevos hábitos, a tu propio ritmo. Tu perseverancia diaria es clave para que esto funcione. Siente el cambio. Intenta dar lo mejor de ti cada día, como lo anima Miguel Ruiz y los 4 Acuerdos Toltecas.

Hay aún más con Toobee premium: ToobeeMe es único y personalizado

¿Qué te gustaría hacer?

Elige entre las 31 afirmaciones positivas en las 4 categorías de la aplicación: selecciona tus favoritas y luego utiliza la que sea más apropiada para tu estado de ánimo actual. ¿Necesitas estar tranquilo? ¿confiado? ¿alegre? ¿esperanzado? Tu elección está ahí.

¿Quieres escribir tus propias afirmaciones únicas y personales? Sabes lo que funcionará mejor para ti en cualquier momento de tu vida. ¡Así que adelante y escríbelo!

¿Buscas cambiar el tono predeterminado del cuenco tibetano? Tienes la opción entre un pájaro alegre, una flauta suave, un gong intenso o una campana silenciosa.