Setgraph: Log & Track Workout para iOS

Graba tus series sin esfuerzo

Diseñado para registrar rápidamente tus series (repeticiones y peso) durante tu entrenamiento

Ve instantáneamente tus últimas series

Mejora tus entrenamientos añadiendo notas útiles a tus series

Soporta superseries

Apple Watch

Graba tus series en tu muñeca

Ve cuánto tiempo te queda hasta tu próxima serie echando un vistazo a tu reloj

Se sincroniza automáticamente con tu iPhone después de tu entrenamiento

Rastrea tus calorías y frecuencia cardíaca

Contribuye a tus anillos de actividad

Integración con la app de Salud

Las sesiones de entrenamiento de la app de reloj pueden sincronizarse con Apple Health (activar en Configuración de Setgraph -> Acceso a Salud)

Tu 1 Rep Max (1RM) es el peso máximo que puedes levantar una vez para un ejercicio. Muchos planes de entrenamiento de fuerza requieren que apuntes a un porcentaje de tu 1RM. También se puede usar para estimar el máximo que puedes levantar para cualquier rango de repeticiones.

Estima tu 1RM para cualquiera de tus ejercicios

Puedes usar tu verdadero 1RM

Ve una tabla de porcentajes de 1RM

Ve el peso máximo estimado para cualquier cantidad de repeticiones

Calculadora de Placas

Pasa menos tiempo sumando el peso

Para cualquier cantidad, Weight Assist te muestra qué placas usar

Gráficos potentes para mantenerte motivado

Rastrea tus ganancias a lo largo del tiempo para seguir estableciendo metas más altas

Filtra para ver cómo te va en niveles específicos de repeticiones/peso

Rastrea tu progreso diario de ejercicio (volumen, peso/rep promedio, total de series, total de repeticiones)

Tiempo de Descanso

Recibe una alerta cuando tu próxima serie esté lista

Ve un temporizador de cuenta regresiva para tu próxima serie

Todos tus ejercicios tienen un temporizador que se reinicia después de cada serie

Entrena junto con Tableros de Líderes en Vivo

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Tiempo Real

Recordatorios de Entrenamiento

¿Sabías que comenzarás a perder ganancias después de dos semanas de inactividad?

Activa las notificaciones para que te avisen cuando hayas estado inactivo durante demasiado tiempo

Múltiples usos (Tú decides qué quieres rastrear)

Graba cada serie

Graba tus récords personales (PR)

Graba tu 1 Rep Max

Graba series periódicamente para evaluar tu rendimiento

Carpetas

Crea Carpetas para organizar tus ejercicios

Organiza tus ejercicios por grupo muscular, día de la semana, rutina, etc.

Resumen Diario

Ve un resumen de tu entrenamiento después de cada sesión

Comparte fácilmente con amigos

Los hashtags se crean automáticamente a partir de tus ejercicios

Filtro Social

Comparte tu progreso en redes sociales aplicando un filtro de imagen

Elige la serie que deseas resaltar

Unidades de Peso

Soporta Kilogramos (kg) y Libras (lb)

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Desbloquea ejercicios ilimitados

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Accede a tablas de porcentajes de 1RM

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