Plyometric Exercises para iOS

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Detalles clave de Plyometric Exercises

Aumenta tu nivel de fitness y resistencia con Plyometrics. Esta forma de ejercicio se está volviendo cada vez más popular entre los entusiastas del fitness...
Última actualización el 2 de enero de 2025
Ha habido 9 actualizaciones
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Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Anthony Walsh

Aumenta tu nivel de fitness y resistencia con Plyometrics. Esta forma de ejercicio se está volviendo cada vez más popular entre los entusiastas del fitness...

Aumenta tu nivel de fitness y resistencia con Plyometrics. Esta forma de ejercicio se está volviendo cada vez más popular entre los entusiastas del fitness en todo el mundo. Esta aplicación tiene alrededor de 225 lecciones en video, que incluyen:Entrenamiento de Plyometrics para quemar grasa -- Entrenamiento de Plyometrics para potencia, velocidad y aumento de salto verticalEnfriamiento y estiramiento de cuerpo completo - Rutina de enfriamiento y estiramiento relajanteMejores ejercicios para las piernas y glúteos Rutina de ejercicios de PlyometricsEjercicios de coordinación de piesInstrucciones de Power CleanEntrenamiento de salto verticalPower Plyos - Introducción - Salto vertical - Salta más altoEntrenamiento deportivo - Rutinas de Plyometrics - Saltos laterales en cajaVideo de entrenamiento de Plyometrics gratuitoConsejos de carrera Técnicas Cómo ejercitarse con Plyometrics antes de correrAumenta tu salto vertical Las 10 facetas para aumentar tu salto verticalEntrenamiento gratuito de salto vertical Qué no hacerLa forma de salto vertical puede aumentar tu salto vertical de 2 a 6 pulgadas ahoraEntrenamiento con bandas de resistencia para pies rápidosConsejos de ejercicio Cómo obtener un buen salto vertical de hasta 6 pulgadasEjercicios de entrenamiento de Plyometrics Ejercicios de salto de caja de bajo nivelSaltos de zancada estacionarios - Sentadillas divididas saltando Piernas y glúteosCircuito de PlyometricsDesayuno Club - Saltos explosivos - 3 saltos en cuboDesayuno Club - Saltos explosivos - BurpeesAumenta el salto vertical y crea PODER en casaEjercicios de core EXTREMOS con kettlebellsEntrenamiento de béisbol Entrenamiento de core para béisbol Entrenamiento de softbolEl estallido de piernas Aumenta el salto vertical Entrenamiento de voleibol Entrenamiento para voleibolMejorar el salto vertical Cuán importante es tu formaPlyometrics ¿Cómo deberían sentirse los entrenamientos de plyometrics y rapidez?Entrenamiento de salto habitual ¿Funciona?Entrenamiento de salto vertical - Movimientos contrarios rápidos y sincronizadosCómo aumentar tu salto vertical - Lo básicoCómo aumentar tu salto vertical - Vol IICómo hacer sprints - Pt IIEntrenamiento de salto para baloncestoEntrenamiento de intervalos de alta intensidad de PlyometricsP90x PlyometricsTrail Blazers Brandon Roy enseña el ejercicio de levantamiento limpio DBDesayuno Club - Saltos explosivos - IntroducciónEjercicios de entrenamiento físico para saltar más alto y muchos más