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Detalles clave de Nudge Health Tracking
- * Consigue Nudge si deseas utilizar aplicaciones y dispositivos de seguimiento de salud para mejorar tu salud. Nudge organiza datos de más de 90 aplicaciones y dispositivos portátiles líderes -...
- Última actualización el
- Ha habido 6 actualizaciones
- Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)
Revisión de los editores
Nudge te ofrece una forma de seguir todos tus objetivos de salud y fitness en un solo lugar al combinar un registro de nutrición con la capacidad de sincronizar tus otras aplicaciones de fitness. Solo tienes que introducir cuánto has consumido y qué ejercicio has completado, o dejar que las aplicaciones sincronizadas lo hagan por ti, y podrás ver rápidamente tu puntuación general de fitness.
Pros
Opciones de sincronización: Hay varias aplicaciones de fitness populares con las que puedes sincronizar Nudge. Estas incluyen Fitbit, Up by Jawbone, Moves, RunKeeper, Strava y MapMyFitness. E incluso si no has utilizado ninguna de estas antes, puedes seguir un enlace para descargarlas directamente desde Nudge y comenzar de inmediato.
Registro flexible: La función de Registro se puede personalizar para incluir solo los tipos de alimentos y actividades que deseas, y no aquellos que no son relevantes para ti. Por ejemplo, los ejercicios predeterminados del Registro son Correr y Caminar, pero al pulsar el botón Editar aparece una larga lista de otras opciones que incluyen todo, desde Elíptica hasta Bicicleta de mano y Trabajo en el jardín.
Extras: Además de la comida y el ejercicio, esta aplicación también te ayuda a rastrear cuánto sueño obtienes, cuánta agua bebes y otros detalles importantes que a menudo se pasan por alto.
Contras
Sin forma de volver atrás: Cuando estás actualizando tu Registro, todo lo que tienes que hacer para añadir una porción de verduras, por ejemplo, es pulsar el botón que corresponde a ese tipo de alimento. Pero si accidentalmente pulsas el botón una vez de más, no hay forma de volver atrás y editar tus entradas. Por supuesto, esto no es un gran inconveniente, ya que es solo un pequeño elemento incluido en tu puntuación general, pero es un poco frustrante.
Conclusión
Nudge es una buena manera de hacer un seguimiento de cómo tus elecciones diarias de estilo de vida impactan tu fitness general. Es gratuito para descargar y usar.
Novedades en la versión 5.1.0
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