Breathing Zone: Guided Breathing for Mindfulness para iOS

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Detalles clave de Breathing Zone: Guided Breathing for Mindfulness

Breathing Zone es un ejercicio de respiración consciente que ralentiza tu ritmo de respiración para calmarte y ayudarte a sentirte más relajado.
Última actualización el 26 de noviembre de 2024
Ha habido 6 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Breathing Zone

Breathing Zone es un ejercicio de respiración consciente que ralentiza tu ritmo de respiración para calmarte y ayudarte a sentirte más relajado.

Breathing Zone es un ejercicio de respiración consciente que ralentiza tu ritmo respiratorio para calmarte y ayudarte a sentirte más relajado. Con Breathing Zone, puedes cambiar tu vida un respiro a la vez. Disminución de la presión arterial. Estudios clínicos han demostrado que la respiración guiada diaria puede ayudar a reducir la hipertensión. Recomendado por más de 90 médicos destacados de EE. UU. Presentado en: El boletín de salud de la Escuela de Medicina de Harvard. Revista Time. Revista New York. The Huffington Post. Fácil de usar. Todo lo que necesitas hacer es inhalar y exhalar según la guía. No hay configuraciones complicadas ni patrones de respiración difíciles de dominar. Características: Registra tus minutos de atención plena en la aplicación Salud de Apple. Instrucciones de voz fáciles de seguir. Guía de respiración animada intuitiva. El analizador de respiración mide tu tasa de respiración. El objetivo semanal rastrea tus minutos de respiración terapéutica.