Join or Sign In

Sign in to add and modify your software

Sign in with Facebook Sign in with email

By joining Download.com, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Agreement.

Developer's Description

Stresset, urolig og anspndt? Denne app lrer dig p f dage at slappe af og eliminere skadelig stress p de allermest grundlggende niveauer.Frste trin i dette effektive antistresskursus lrer dig at slappe af fysisk svel som mentalt. Andet trin lrer dig at gre det dybere og hurtigere. Tredje trin lrer dig, hvordan du selv udlser afslapningen, s du fremover fr fuldt udbytte af selv en kort powernap. Tilsammen hjlper velserne dig til at nulstille dit nervesystem, s den daglige stress ikke bliver en kronisk tilstand.De guidede velser rummer inspirerende storytelling og specifikke anvisninger, som er lette at flge. Det hele er akkompagneret af afslappende lyde, der mlrettet pvirker bde dit sind og din krop til indre ro og afslapning. Kurset er specielt udviklet til at hjlpe din underbevidsthed og dit nervesystem til at slappe af, s du kan give permanent slip p den skadelige stress. Undervejs lrer du desuden en simpel, men effektiv teknik, du kan bruge til at ndre p situationer, hvor du oplever utilstrkkelighed eller stress. Denne teknik hjlper dig til at associere styrkende ressourcer til udfordrende situationer, s du kan begynde at fle dig mere rolig og kompetent, nr du mder dem. Appen bygger p cden Slap af og styr din stress bedre, som er udviklet af NLP- og coachtrner Pete Andersen, der i revis har hjulpet mennesker af med skadelig stress. Pete Andersen har talt om stress mange r, fr problemet blev almen kendt, og han er specialist i at f dig til at slappe af og fle dig godt tilpas. Du kan se mere om Pete Andersen p www.peteandersen.dk. Appen indeholder: Indledning og overblik Trin 1: Lr at slappe dybt af Trin 2: Lr hurtig afslapning Trin 3: Lr at gre det selv Det har du lrt. Trin 1 er gratis, og trin 2 og 3 kan kbes for kun 25 kr. pr. trin. Det strste udbytte fr du ved at udfre velsen p hvert af de 3 trin 10 dage i trk. Appen indeholder derfor en tller, der holder styr p, hvor mange dage du har lyttet til hvert trin. Hvis du hrer velsen flere gang p samme dag, tller det dog kun som n dag. Hvis du holder pause en dag, s tller den en dag ned igen, da aflytningen helst skal ske hver dag, for at du fr det optimale ud af appen. Nr et niveau nr op p 10, starter tlleren p det nste niveau. Frst nr alle tre tllere nr op p 10, holder appen op med at tlle dage. P det tidspunkt er du frdiguddannet som afslapper p vej til at blive stressfri. OBS: Lyt ikke til denne app, nr du krer bil eller er ansvarlig for arbejdende maskiner. Lyt kun til den, nr du p en sikker mde kan ignorere den ydre verden og slappe helt af.

Full Specifications

What's new in version 1.1.1

Siderne med mere information er opdaterede

General

Release June 12, 2016
Date Added May 28, 2014
Version 1.1.1

Operating Systems

Operating Systems iOS
Additional Requirements Compatible with: iphone3gs, ipadwifi, ipad3g, iphone4, ipodtouchthirdgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g, iphone3gs, ipadwifi, ipad3g, iphone4, ipodtouchthirdgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g

Popularity

Total Downloads 0
Downloads Last Week 0
Report Software

Related Apps

Lose It - Calorie Counter and Weight Loss Tracker

Free
Lose It - Calorie Counter and Weight Loss Tracker

First Aid by American Red Cross

Free
First Aid by American Red Cross

Argus Calorie Counter Diet, Activity, Step Tracker

Free
Argus Calorie Counter Diet, Activity, Step Tracker

Calm: Meditation to Relax, Focus & Sleep Better

Free
Calm: Meditation to Relax, Focus & Sleep Better

Best VPN Services for 2020

Best for privacy

3 months free with 1-year plan

Best for customer support

$39.99 for the first 12 months

Best for zero logs

$4.87.99/months for a 1-year plan

Best money-back guarantee

$2.99/months for a 3-year plan