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Richtig atmen for iOS

Developer's Description

Unsere Lebenskraft wird mageblich von unserer Atmung bestimmt. Ruhige, tiefe Atmung spendet Kraft und ist die Voraussetzung fr einen nicht bersuerten Krper und tiefe Lebensfreude. Oft hecheln wir kurzatmig durch unser Leben und atmen nie tief aus. Mit diesem App finden Sie auch bei Stress und rger sofort wieder in Ihre Mitte, in krperliche Kraft, tiefe Gelassenheit und Freude.Trainieren Sie diese Technik in einer aufrechten Sitzhaltung (Pharaonen-Haltung), am Rcken liegend oder einfach zwischendurch.Experimentieren Sie mit verschiedenen Werten. Atmen Sie tief ein und achten Sie darauf, dass Ihre Lunge mglichst gefllt wird (Bauch- oder Zwerchfell-Atmung). Danach halten Sie die Atmung kurz an und atmen dann langsam und entspannt aus. Atmen Sie vollstndig aus und halten Sie dann ein wenig inne.

Full Specifications

What's new in version 1.2

Getestet ab iOS7.0 inkl. iOS8.0+

General

Release June 12, 2016
Date Added June 28, 2014
Version 1.2

Operating Systems

Operating Systems iOS
Additional Requirements Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g

Popularity

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