Focus Coach for Android

ATENO: se seu objetivo empreender, ser aprovado em uma prova, conseguir uma ascenso na carreira ou conquistar uma transformao no nvel pessoal.

CUIDADO na hora de definir uma META a ser alcanada, pois ela pode afast-lo da autorrealizao, frustr-lo e impedir seu progresso

...Mesmo que voc realizado metas com sucesso antes.

A definio de metas escondem grandes riscos caso no tome o devido cuidado ao defini-las.

Pois por um lado, pode gerar grande frustrao caso no consiga realiz-la.

E por outro lado, pode levar a voc ao um destino indesejado.

Existem 4 princpios bsicos que voc deve observar ao definir uma meta :

1. Sua meta precisa ter um significado pessoal para voc.

2. Ela precisa ser definida de forma SMART S (Especfico), M (Mensurvel), A (Atingvel), R (Relevante) e T (Temporal).

3. Precisa respeitar seus valores.

4. Ser coerente com sua misso de vida.

E para GARANTIR que ela seja REALIZADA voc deve seguir 5 passos.

1. Identificar os fatores motivadores e sabotadores (perdas e ganhos);

2. Levantar as competncias necessrias para realizao;

3. Analisar o que favorecer e o que dificultar a realizao.

4. Definir um plano de ao consistente.

5. Executar e monitorar o plano de ao.

Como fazer isso tudo isso.

O Focus Coach traz um passo a passo ajudando voc a fazer isso na prtica.