CANTIENICA-Training for iOS

Die App hlt Sie ber mein CANTIENICA-Kursangebot auf dem Laufenden. Sie knnen interessannte Publikationen von und mit Benita Cantieni (Erfinderin der CANTIENICA-Methode fr Krperform und Haltung) sowie Erfahrungsberichte von Trainierenden verfolgen oder bungsproben anschauen.Folgende CANTIENICA-Kurse biete ich derzeit in Hamburg-Eimsbttel, -Altona und -Harburg an:CANTIENICA-BeckenbodentrainingIm Training werden die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rckens, des Bauches, der Hften sowie der Oberschenkel vernetzt. Das Becken selbst wird optimal aufgerichtet. So entsteht ein Muskelkorsett, ein Powerbecken, das die ganze Haltung optimiert, die Wirbelkrper und Gelenke schtzt und Verschleierscheinungen aller Art erfolgreich vorbeugt.CANTIENICA-Das PowerprogrammDas Training gibt Ihnen Kraft und Beweglichkeit und straffe, schne Formen. Durch den gezielten Einsatz der Beckenbodenmuskulatur und die optimale Aufrichtung verndert sich Ihre Haltung auch im Alltag. Die konsequente Aufspannung der Wirbelsule bringt Ihnen jene Leichtigkeit wieder zurck, die Sie mit der Kindheit verloren glaubten.Ich freue mich auf Sie!Folgende CANTIENICA-Kurse biete ich derzeit in Hamburg-Eimsbttel, -Altona und -Harburg an:Ich freue mich auf Sie!