X

Join or Sign In

Sign in to add and modify your software

Continue with email

By joining Download.com, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy.

Bamb Meditacin guiada y sonidos para dormir for Android

By Rocka Free

Developer's Description

Bambu - La app #1 para meditar en Espanol - Cientos de meditaciones guiadas - Contenido para ayudarte a dormir - Reduce Ansiedad y Estres - Aumenta foco y concentracion - Contenido de alta calidad.

Meditar con Bambu es muy facil. Encuentra el mejor contenido para meditar, relajarte y ayudarte a dormir. Con un gran catalogo de meditaciones guiadas y sonidos relajantes podras descansar, conciliar sueno y dormir profundamente y gestionar situaciones en tu dia a dia.

Bambu ofrece meditacion y mindfulness para todos, principiantes y expertos. Es recomendado por profesionales de salud y ha recibido menciones por la calidad de su contenido.

Las meditaciones guiadas tienen varias duraciones, puedes comenzar desde 3 minutos en adelante y elegir la duracion mas conveniente para cada sesion, segun tu horario y disponibilidad.

Puedes elegir entre diferentes voces disponibles y acentos, destacando el Espanol de Espana y de Latinoamerica.

PERFECTO PARA TODOS

Bambu cuenta con un curso basico de meditacion que puedes hacer a lo largo de los meses. No hace falta ninguna experiencia previa para disfrutar de Bambu y solo necesitas dedicar unos minutos cada dia.

Con meditaciones guiadas aprenderas a entrenar y aligerar tu mente, paso a paso. Usa un timer o temporizador para meditar en silencio.

Tambien ideal para familias con ninos y ninas.

UN DIARIO PARA ESCRIBIR

Usa un diario digital de bolsillo para registrar y liberar emociones y escribir sobre tus sentimientos cada dia.

EL MEJOR CONTENIDO EN ESPANOL

Tienes todo tipo de contenido, desde meditaciones cortas y guiadas hasta meditaciones largas, guiadas o no guiadas, para que puedas elegir la que mejor encaja con tu horario cada dia.

Si ya tienes experiencia previa, encontraras meditaciones avanzadas mas largas y la opcion de meditacion no guiada con temporizador.

Nuestro contenido incluye:

Curso de meditacion

Meditacion rapidas para el dia a dia

Dormir y mejorar sueno

Calma de ansiedad

Foco y productividad

Gestion de estres

Body Scan

Ejercicios de respiracion

Caminar y meditar

Trabajo y concentracion

Depresion

Entrenamiento y deporte

Emprendedores

Vacaciones y relax

Musica y sonidos de naturaleza para relajarse

Meditacion no guiada con temporizador

Mucho mas

Ademas: encuentra meditaciones para situaciones del dia en las que necesites un extra de energia, foco o relax sobre la marcha.

Meditaciones para momentos concretos del dia: despertar, acostarse, comer, caminar, momentos dificiles.

Sonidos perfectos para dormir o hacer estiramiento, yoga.

TU PROGRESO

Podras ademas realizar un seguimiento puntual de tu progreso y establecer recordatorios diarios que te ayudaran a ser constante en tu practica.

DICEN DE BAMBU

- "Una aplicacion movil que te ayuda, de forma sencilla y accesible, a tomar unos minutos diarios para meditar y estar mas presente" - Women's Health

- "Relajarse, meditar, estar presente, disfrutar y respirar" - Retina, El Pais

- "Bambu ahora ofrece 80 minutos de meditacion en vuelos, con cursos de meditacion para pasajeros" - Aerolinea Iberia Espana

BENEFICIOS DE LA MEDITACION

Hoy en dia, son entre 300 y 400 los estudios cientificos publicados al ano que indican que la practica de meditacion y atencion plena es responsable de cambios que conducen a una mejor calidad de vida y un mayor bienestar fisico y mental. Algunos de los efectos son:

- Mayor atencion, concentracion y claridad mental

- Mejora de la habilidad en la toma de decisiones

- Mayor empatia hacia los demas

- Mejora de la calidad de vida y el equilibrio emocional

- Desarrollo de la autoestima y la auto-compasion

- Mayor habilidad para afrontar el estres asociado al trabajo

- Desarrollo de la empatia y la creatividad en las relaciones

Full Specifications

What's new in version 2.0.3

General

Release February 21, 2020
Date Added February 21, 2020
Version 2.0.3

Operating Systems

Operating Systems Android
Additional Requirements Requires Android 5.0 and up

Popularity

Total Downloads 0
Downloads Last Week 0
Report Software

Related Apps

Fitbit

Free
Fitbit

Calorie Counter - MyFitnessPal

Free
Calorie Counter - MyFitnessPal

Medscape

Free
Medscape

Epocrates

Free
Epocrates